curso de yoga

Curso Básico de Yoga – Guía Completa en PDF ✨

Conectá cuerpo, mente y alma a través del yoga.

Este curso te ofrece una guía completa e informativa sobre las posturas tradicionales (ásanas), técnicas de respiración (pranayama), y fundamentos del yoga espiritual. Ideal para principiantes, autodidactas o quienes desean profundizar desde la lectura.

Incluye:

✔ Posturas básicas explicadas

✔ Filosofía del yoga tradicional

✔ Técnicas de respiración

✔ Prácticas y consejos para integrar el yoga en tu vida diaria

📩 Recibís el material en formato PDF para leer donde quieras.

📚 Más de 100 páginas de contenido espiritual y práctico.

💫 No se necesita experiencia previa.